45.8

昨日の朝より600gほど減っている！
では昨日の食事。

朝:なし

昼:トマトクリームスパ、サラダ、スープ、アイスティー

夜:ビール一杯、赤ワインボトル半分、べったらづけ二きれ、野沢菜のつけもの少し、チーズ串揚げ一本、骨付チキンのトマト煮込み、トマトソースパスタ少し

昨日は炭水化物を食べない日にしたかたったが、まったくそうはいかなかった(-｡-;

46.8

去年末、炭水化物を週に2日だけ抜くダイエットが話題になった。
年明けに絶対にやってみようと思っていたので、ぬくぬくの実家からまた東京に戻ったのでトライしる。

とにかく、週に2日だけ炭水化物を食べない日を作る。
月曜と火曜が都合が良さそうだなあ(^^)
今週は、木曜と土曜にしよう。やむを得ん。

きょうの体重が46.8キロ。
年末よりも1.8キロも多い。(-｡-;

幸いにもこのブログ、閲覧者が少ないので体重をさらすことにした（^人^）